na stres

Gratulacje, jak poszedł pierwszy taniec, wiekszy stres niż na dowolnym, co? Hehe na razie tylko był obiad, bo tylko cywilny. Za rok kościelny i wesele. Co do tańca, to jak ktoś mnie zna to wie, że dla mnie wystąpienia publiczne to młyn na wodę :D Lubię tańczyć po prostu i występować ale przy oficjalnych sprawach jak przysięga lekki stres był

[...] jest stabilna, a hematolog twierdzi na podstawie doświadczenia, że nie ma tam raczej nowotworu czy zespołu mielodysblstycznego. Przyczyny mogą być różne: przewlekły stres zarówno fizyczny jak i psychiczny, toksyny środowiskowe, metale ciężkie, zakażenie wirusami EBV/CMV, borelioza... Leczyłem się na boreliozę i koinfekcję bez efektu [...]

[...] jest stabilna, a hematolog twierdzi na podstawie doświadczenia, że nie ma tam raczej nowotworu czy zespołu mielodysblstycznego. Przyczyny mogą być różne: przewlekły stres zarówno fizyczny jak i psychiczny, toksyny środowiskowe, metale ciężkie, zakażenie wirusami EBV/CMV, borelioza... Leczyłem się na boreliozę i koinfekcję bez efektu [...]

[...] Definitywnie konczac ta dyspute ktora trwa od kilku cykli: Moje wyniki zawsze byly po czesci wypaczone przez warunki w jakich przebywam - glownie stres + praca - a moze pracy fizyczna + brak odpowiedniej regeneracji a do tego ciaglu stres! on raczej nie jest wskazany.... Dalem sobie czas teraz - za tydzien koncze prace [...]

Powiem tak, na maksa stres z zalaniem. A moze nie stres (bo zalanie wiedziałem że przyjdzie), ale nerw. Co ciekawe, bardzo jestem zmotywowany, aby dowalić mięśnia (jak najbardziej suchego) i jeszcze lepiej wyciąć w następnym sezonie. Teraz mi brakło tak ze 2-3 kg (od momentu maja-czerwca - potem stanąłem i rekomp wyszedł - i już wtedy zalewało - [...]

Najgorsze są chwile tuż przed zawodami, zwłaszcza jak się wstaje rano w dzień zawodów. W tym czasie stres dopadał mnie najbardziej. Na zawodach mi już jakoś odpuszczało. Szczerze mówiąc nie wiem czy to dobrze bo lekki, ale tylo lekki a nie paraliżujący stres może działać motywująco. Szkoda że instruktorzy karate małynacisk kładą na przygotowanie [...]

[...] predyspozycje do szybkości i wytrzymałości niż do siły. Nie chciałem się specjalnie na temat tego jedzenia rozpisywać, ale zaczęło to tak wyglądać, że zaczynam odczuwać stres, bo za godzinę czy trzy znowu muszę zjeść obfity posiłek, który będzie sprzyjał rozwojowi siły. Już mam tego dość. Dziś jadłem według apetytu i wyszło tego 1300 kcal. [...]

[...] przed tym że może się nie uda. Kolejne próby idą już sprawniej kiedy wiemy jak organizm reaguje ale jestem pewien że pierwsze ścinanie u zdecydowanej większości to konkretny stres. Dla tych którzy chcą spróbować mam kilka drobnych wskazówek które mi pomogły. Mam za sobą 4 udane podejścia gdzie robiłem po 7-8 kg w 6 dni, jedno udane 10,8 kg w 14 [...]

Triathlon Poznań 3.8 / 180 / 42.2 Dzień Startu Pierwsza pobudka to przebudzenie, tak działa na mnie przedstartowy stres, godzina ok 2:20, po kilkunastu minutach leżenia stwierdziłem, że wykorzystam ten czas na śniadanie, dwie bułki, 4 kiełbaski myśliwskie, pomidory, rzodkiewka, napojenie wodą i po dłuższym czasie leżenia wymarzona drzemka od około [...]

[...] 150 kg na 5 razy ( na prowadnicach) w zyciu bym nie dal rady technicznie przysiasc z takim ciezarem na barkach chyba. Klata - wyciskanie 85 kg tylko Jedyn problem to stres, wstyd jaki zżeral mnie ze nie moge dojsc do tej " łatwej setki" To bylo w kwietniu 2006. Zaczalem od pazdziernika 2005 z przemyslanymi treningami i w miare [...]

[...] moglibyśmy się wszyscy gdzieś spotkać.Wszyscy forumowicze w jednym miejscu.Wspólny plażing ,treningos i foty :))) Dobrze wiemy ,że na zawodach to ciężko jest pogadać,bo stres ,bo mało czasu itp. A tak jedna doba gdzieś w fajnym miejscu to miło spędzony czas ,a do tego cała ekipa UNS SUPPLEMENTS razem to prawie jak event hehehehe I jaką [...]

[...] na inne ćwiczenia żeby nie obciążać pleców. Mimo tego, że trening do dupy to cały byłem zalany potem, aż chlapałem nim dookoła. Nie wiem czy to przez BS+trening czy przez stres %-) /SFD/Images/2015/12/31/632758825c1b4f2b98b3300c8a832543.jpg /SFD/Images/2015/12/31/6158755dfc1e4c0e8bdeb0d4e005313a.png Przed treningiem: BurnShape 3x Po treningu: [...]

[...] osobno skladniki np kofeina, arginina itd I jeszcze jedna rzecz o ktorej nikt nie pisze: STRES. Stres zageszcza krew i ogolnie psuje nasze zdrowie bardziej niz sterydy.Jesli stresuja Cie w pracy ---> zmien. Ktos powie "nie da sie" a ja odpowiem taaak? Jestes koksem czyli cwaniakiem na silce. A w zyciu? To nie era niewolnictwa. Mozesz robic ze [...]

Witaj :). Dziwne to trochę, co twierdzą lekarze, ale może się nie znam - wydaje mi się, że przewlekły stres psychiczny może jak najbardziej być sam w sobie przyczyną wysokiego kortyzolu :-?... Kortyzol w każdym razie na pewno może być przyczyną obrzęków. Ewentualnie to jakieś inne schorzenie, np. lipodemia: [...]

wyśpisz,odpoczniesz,podjesz i na dniach odrobisz jak człowiek dobrze nie zje i stres dojdzie to zawsze sił mniej

Nie rosnę tylko chudnę. Chciałbym nieco urosnąć ale to se ne da Ciągle coś, praca, stres, ta pieprzona uczelnia, której mam powyżej uszu i nie da się w takich warunkach pilnować michy i regeneracji w odpowiednim stopniu. Np dzisiaj nici z treningu bo z pracy wróciłem przed 19 dopiero i nie mam na nic siły, jestem przegrzany i zmęczony a tu [...]

[...] Jeszcze gdyby się jakis dzień wolny trafił, a tu kierat kierat i jeszcze raz kierat. Ciekawe czy regularny orbitek lub wydłużony trening na TRX - takie interwały "sprintowe" na TRX - czy to miałoby sens? Pewnie zawsze lepiej robić niż nie robić, ale czy przełoży się na mniejszy stres w lesie wiosną? Juz zmykam, ale naszło mnie na gdybanie...

[...] Wszystko zgodnie z planem. W tym tygodniu plan może być dynamiczny, ale wstępnie wygląda to na 2-3 treningi siłowe i 1-2 bieganie. Od momentu jak zaświecą na niebie gwiazdki 24.12 raczej już treningów nie będzie do niedzieli, bo nie chcę organizmu narażać na zbyt duży stres }:-( pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-12-21 11:41:08

[...] ale tu występuję ryzyko uzależnienia, ale czasami są to leki bardzo wskazane nie uzależnia hydroksyzyna inny mechanizm działania niz bdz. Przyczyna choroby najczęsciej jest stres. Ostatnie doniesienia wskazują na korzystny wpływ melatoniny w dawce 3 mg przed spaniem, dla mnie jest to kontrowersyjne. Dieta. odpowiednia dieta – pokarm [...]

[...] jedyne co mnie martwi to to ze teraz mam problem z powrotem do normalnego jedzenia, wszystko wciskam na sile, jem z rozsadku, nie chodzi o to ze sie boje ze utyje, chyba stres tak na mnie dziala, ale staram sie ile moge, bo nie chce tracic miesni o ktore tak ciezko walcze Trening: - juz dawno wiedzialam ze trening silowy to jest to co mi daje [...]